Ligue 2A contre le Cancer : agir ensemble en Corse-du-Sud

Prévenir, soigner, accompagner en Corse-du-Sud

Ligue 2A contre le Cancer dédiée à la prévention et à l’accompagnement en Corse-du-Sud

Liste des articles

Manger local en Corse-du-Sud : les gestes simples pour une alimentation protectrice contre le cancer

Depuis plusieurs années, la recherche médicale est unanime : ce que nous mangeons joue sur notre santé, bien plus qu’on ne l’imagine. Les scientifiques estiment qu’on pourrait éviter jusqu’à 30 à 40 % des cancers par de bons choix alimentaires...

Fabienne

Écrit par Fabienne

Se détendre et lutter contre le stress grâce au chant polyphonique corse

Des salles d’attente aux couloirs d’hôpital, il n’est pas rare d’entendre monter une émotion collective dès que résonne un chant corse. Certains penseront d’abord à la tradition ou à la culture, mais en tant...

Fabienne

Écrit par Fabienne

Se ressourcer en Corse-du-Sud : méditation et retraites bien-être pour le corps et l’esprit

Il y a quelques années, le mot « méditation » faisait sourire certains patients ou proches. Aujourd’hui, c’est une demande qui revient régulièrement – et pas seulement auprès des personnes malades. Les médias, les r...

Fabienne

Écrit par Fabienne

Mieux vivre le stress : ressources et astuces adaptées à la Corse-du-Sud

Le mot “stress” revient très souvent, que ce soit entre collègues, à l’hôpital, ou lors d’ateliers à la Ligue. Au-delà d’un simple “coup de fatigue”, ce stress peut bousculer notre santé ; il peut même affaiblir...

Fabienne

Écrit par Fabienne

Pourquoi la sieste courte fait toute la différence dans la routine méditerranéenne

Dans bien des villages de Corse et du pourtour méditerranéen, la sieste fait partie du paysage quotidien. Un temps de pause salutaire, entre midi et deux, quand la chaleur se fait plus lourde et que la vie semble...

Fabienne

Écrit par Fabienne

Le sommeil en Corse-du-Sud : clés, astuces et rituels pour des nuits sereines

En Corse-du-Sud, nous profitons d’un cadre exceptionnel : mer, montagne, villages authentiques… Mais soyons honnêtes, dormir profondément n’est pas toujours simple, même ici. Beaucoup de personnes me partagent leurs difficultés : sommeil perturbé, réveils nocturnes...

Fabienne

Écrit par Fabienne

Sommeil et cancer : ce que le manque de repos change pour notre corps

Le sommeil, c’est un peu notre “carburant du quotidien”. Et pourtant, qui d’entre nous ne s’est jamais dit, après une courte nuit : “Je finirai bien par rattraper, tant pis !” ? Mais derrière cette banalisation des nuits...

Fabienne

Écrit par Fabienne

Sommeil, stress : deux alliés précieux pour préserver santé et immunité

Quand on pense à la prévention du cancer, on imagine souvent alimentation saine, activité physique, arrêt du tabac. Mais on oublie parfois deux autres piliers essentiels : le sommeil réparateur et une bonne gestion du stress. Pourtant, les preuves...

Fabienne

Écrit par Fabienne

Où sortir sans boire d’alcool en Corse-du-Sud ? Adresses, conseils et tendances

Longtemps, prendre un verre ou sortir au restaurant rimait avec consommation d’alcool, chez nous aussi, en Corse-du-Sud. Pourtant, les habitudes évoluent. De plus en plus de personnes – que ce soit pour des raisons médicales, par choix personnel ou...

Fabienne

Écrit par Fabienne

Vin et santé en Corse : trouver le bon équilibre

Sur notre île, le vin est plus qu’une boisson : c’est une histoire, une fierté, un héritage transmis de génération en génération. Il accompagne les repas de famille, les moments entre amis, parfois les...

Fabienne

Écrit par Fabienne

L’alcool : comprendre son impact sur le cancer et agir ensemble

L’alcool fait partie de nos habitudes, de nos fêtes, de nos moments de partage. Pourtant, on parle encore trop peu de son lien direct avec plusieurs cancers. En France, selon Santé Publique France, l’alcool est responsable de...

Fabienne

Écrit par Fabienne

Agir ensemble dès le lycée : quand la prévention du cancer commence sur les bancs de l’école

Il n’est jamais trop tôt pour apprendre à prendre soin de sa santé. Pourtant, la plupart d’entre nous associe encore le cancer à un problème « d’adulte ». Or, on sait aujourd’hui que 40% des cancers pourraient être évit...

Fabienne

Écrit par Fabienne